Takut ketergantungan pada obat kimia yang beredar di pasaran saat sakit? Kalau begitu, kamu bisa coba membuat obat herbal untuk sakit kepala dan pinggang sendiri di rumah. Berikut informasi lengkapnya!
Seseorang yang sering mengalami nyeri pinggang biasanya mereka terlalu memforsir tenaga atau fisiknya.
Orang-orang yang sudah lanjut usia juga rawan terhadap keluhan ini.
Selain itu, biasanya jika kelelahan pun kamu akan merasakan sakit kepala.
Ini disebabkan oleh tekanan darah rendah, stres, kurang istirahat, atau bahkan pengaruh hormon.
Sakit kepala biasanya akan cepat hilang jika meminum obat.
Lantas, obat seperti apa yang kamu butuhkan?
Beralihlah pada obat herbal yang bisa kamu buat di rumah sendiri.
Simak beberapa rekomendasi obat herbal untuk sakit kepala dan pinggang di bawah ini.
8 Obat Herbal untuk Sakit Pinggang yang Mujarab
1. Racikan Obat Asam Jawa
Obat herbal pertama untuk sakit pinggang adalah bisa menggunakan asam jawa.
Ramuan asam jawa ini dapat mengurangi nyeri pada pinggangmu.
Siapkan asam jawa dam 4-8 rimpang umbi halia.
Rimpang umbi halia ini masih dalam keluarga jahe dan juga temulawak.
Pertama-tama, cuci bersih umbi halia lalu haluskan dengan cara diparut.
Setelah itu, masukkan asam jawa secukupnya.
Aduk sampai merata dan oleskan pada bagian tubuh atau pinggang kamu yang terasa sakit.
2. Oleskan Bawang Putih
Selanjutnya, bawang putih bisa kamu gunakan sebagai obat herbal untuk sakit pinggang.
Cara pembuatan obat herbal dari bawang putih untuk meredakan sakit pinggang yang pertama yaitu, siapkan bawang putih, bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75 persen.
Campurkan pula semua bahan serta rendam selama 2 minggu.
Setelah 2 minggu lamanya, ramuan obat herbal ini sudah siap kamu gunakan.
3. Ramuan Jahe
Selanjutnya, siapkan jahe yang telah dicuci bersih serta diiris tipis.
Siapkan pula alkohol 75 persen dan cabe rawit yang telah dibersihkan dari tangkainya.
Kemudian, obat herbal untuk sakit pinggang ini dapat kamu campurkan semua bahannya serta jangan lupa untuk merfermentasikannya selama dua minggu.
Setelah dua minggu, gunakan ramuan atau obat herbal untuk sakit pada bagian pinggang.
4. Ramuan Bawang Merah
Obat herbal selanjutnya bisa menggunakan akar bawang merah, jahe merah, dan buah sun boi an ango atau kurma cina.
Obat herbal untuk sakit pinggang ini harus kamu rebus terlebih dahulu dengan air sampai mendidih dan menjadi setengahnya.
Setelah itu, minum air ramuan mujarab tersebut selagi hangat.
Rasakan sakit pinggangmu yang makin lama semakin reda.
5. Obat Herbal dari Daun Dewa
Untuk meredakan sakit pinggang, cobalah ambil beberapa lembar daun dewa yang sudah dicuci bersih.
Campurkan dengan jahe merah, akar sawi langit, dan temu hitam.
Tambahkan pula air serta rebus semua bahan hingga mendidih sampai airnya tersisa setengah dari sebelumnya.
Minumlah ramuan ini selagi masih hangat.
Jangan lupa untuk meminumnya setiap hari supaya sakit pinggang kamu semakin berkurang.
6. Ramuan Daun Sirsak
Daun sirsak ternyata bisa dijadikan sebagai obat herbal, lho.
Ambil daun sirsak sebanyak 20 lembar kemudian, cuci sampai bersih.
Lalu, tambahkan air dan rebus hingga mendidih.
Konsumsilah air daun sirsak yang sudah direbus sebanayak ¾ gelas setiap harinya untuk mengobati sakit pinggang yang sedang kamu derita.
7. Ramuan dari Tanaman Kumis Kucing
Selanjutnya, obat herbal untuk sakit pinggang bisa menggunakan tanaman kumis kucing.
Cuci hingga bersih lalu, rebus akar dan daun tanaman kumis kucing.
Tunggu hingga beberapa menit dan matikan jika kamu sudah melihat air rebusan daun sirsak menjadi setengah.
Obat herbal dari tanaman kumis kucing ini sebaiknya didiamkan semalaman, ya.
Keesokan harinya, baru deh kamu minum sampai habis.
8. Ramuan Jagung
Jagung ternyata memiliki khasiat tersembunyi sebagai pereda pinggang.
Ambil rambut jagung kemudian cuci hingga bersih.
Siapkan pula jahe merah, adas, dan buah takokak.
Buah takokak biasanya disebut dengan terung pipit karena buah ini masih tergolong ke dalam terung-terungan.
Jangan lupa tambahkan air sebanyak satu liter kemudian rebus hingga mendidih sampai airnya menjadi setengah.
Minumlah obat herbal dari jagung ini selagi hangat ya, Sahabat 99!
Baca Juga:
7 Tanaman Obat Herbal Islami yang Dianjurkan dalam Alquran dan Hadis
9 Obat Herbal untuk Sakit Kepala yang Mujarab
1. Ramuan Jahe
Rempah-rempah memiliki segudang khasiat termasuk jahe yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.
Obat herbal untuk sakit kelapa ini memiliki kandungan gingerol dalam jahe yang bisa membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh.
Sirkulasi peredaran darah akan semakin baik menuju otak sehingga kamu bisa terhindar dari serangan sakit kepala yang hebat.
2. Ramuan Kentang
Obat herbal yang satu ini sangat membantu untuk meredakan sakit kepala.
Kandungan kalium ini bisa bermanfaat sebagai penangkal sakit kepala.
Namun, perhatikan cara penyajian kentangnya, ya, Sahabat 99!
Biasakan kurangi makanan yang digoreng ya, dan lebih baik konsumsi kentang dengan cara direbus atau dipanggang.
3. Aroma Mint dan Lavender
Jika kamu sakit kepala akibat jam tidur yang tidak teratur, coba yuk, untuk menggunakan aromaterapi agar badan kamu lebih rilaks.
Sakit kepala juga lama kelamaan akan reda dengan sendirinya.
Kondisi tubuh yang rileks akan meregangkan saraf-saraf tegang dan bisa mengurangi nyeri sakit kepala.
Pilihlah essential oil yang mengandung aroma lavender serta mint.
Minyak esensial ini juga bisa digunakan untuk memijit bagian kepala yang sakit.
Bisa jadi obat herbat untuk sakit kepala yang multifungsi, lho!
4. Minyak Peppermint
Jika kamu sakit kepala, segera sembuhkan dengan obat herbal dari minyak peppermint.
Peppermint dapat membantu untuk membuka pembuluh darah yang tersumbat.
Rasa mentol pada aliran darah di dalam tubuh semakin lancar karena mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Sakit kepala pun akan hilang dengan sendirinya!
Cara membuat ramuan obat herbal dari peppermint untuk sakit kepala adalah dengan mencampurkan tiga tetes minyak dengan satu sendok minyak almond.
Pijat-pijat bagian pelipis atau bagian belakang leher.
5. Kayu Manis
Obat herbal selanjutnya berasa dari kayu manis.
Kayu manis kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi jantung, mengatasi peradangan, melawan diabetes dan menurunkan risiko kanker.
Kayu manis juga dapat melawan infeksi dan virus dan menyegarkan napas secara alami dan juga bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala.
Haluskan kayu manis lalu tambahkan air agar kental. Letakkan di dahi saat berbaring dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan sengan air hangat.
6. Cengkih
Cengkih berguna menyembuhkan sakit kepala.
Tanaman ini juga bisa bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, melawan kanker, melindungi hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengendalikan diabetes.
Campurkan dua tetes minyak cengkih dengan satu sendok minyak kelapa dan garam laut, lalu pijatkan dengan lembut pada bagian pelipis.
7. Daun Kemangi
Selain harumnya yang menyegarkan, ternyata daun kemangi berguna untuk meredakan sakit kepala.
Diketahui bahawa daun kemangi memiliki manfaat analgesik.
Minyak ini juga bisa digunakan menjadi pelemas otot dan membantu mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh otot yan tegang.
Tambahkan empat helai daun kemangi kedalam secangkir air lalu rebus hingga mendidih. Air dapat diminum dengan campuran teh dan madu.
8. Cuka Sari Apel
Selanjutnya, cuka sari apel bisa jadi obat herbal untuk sakit kepala.
Cuka sari apel membantu memulihkan keseimbangan alkalin asam dalam tubuh, sehingga membantu untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolestrol, dan menurunkan kadar gula darah.
Cara membuat obat herbal dari cuka sari apel yaitu, dengan mencampurkan setengah cangkir cuka dengan setengah air rebus hingga mendidih.
Hirup uap secara perlahan-lahan.
9. Minyak Rosemary
Mengoleskan minyak rosemary ke dahi lalu memijat lembut dapat mengobati sakit kepala.
Minyak rosemary juga dapar meningkatkan pertumbuhan rambut, meningkatkan daya ingat, mendetoksifikasi hati, menurunkan kortisol dan meningkatkan fungsi empedu.
***
Semoga informasi di atas bisa bermanfaat untukmu, ya.
Baca artikel menarik lainnya di Berita.99.co.
Ikuti pula Google News Berita 99.co Indonesia untuk dapatkan informasi paling up to date.
Sedang mencari rumah impian?
Cek www.99.co/id dan dapatkan pilihan terbaik karena beli rumah bisa #segampangitu bersama kami!
