Selain menghasilkan buah yang manis, pohon kersen juga menghasilkan daun yang kaya akan khasiat. Tidak percaya? Ini dia sejumlah manfaat daun kersen untuk kesehatanmu!
Tanaman kersen yang sering disebut sebagai Singapore cherry atau daun talok ini mudah tumbuh di berbagai tempat.
Di Asia Tenggara, daun kersen banyak digunakan sebagai obat alternatif untuk mengontrol gula darah pasien diabetes tipe 2.
Selain diabetes, banyak juga khasiat daun kersen untuk kesehatan yang kamu harus tahu, Sahabat 99.
Untuk lebih jelasnya, simak ulasan manfaat daun kersen dan cara mengolahnya berikut ini, ya.
Kandungan Daun Kersen
Sebelum membahas manfaat daun kersen, tentu kita harus mengetahui kandungan apa saja yang terkandung di dalam tanaman ini.
Berikut adalah kandungan yang terdapat dalam tanaman daun kersen yang memiliki khasiat terhadap kesehatan:
- Air;
- Vitamin E;
- Karbohidrat;
- Lemak;
- Protein;
- Serat;
- Kalsium;
- Fosfor;
- Zat besi;
- Karoten;
- Kaya antioksidan dan polifenol;
- Riboflavin;
- Niacin.
12 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
1. Mengatasi Asam Urat
Senyawa aktif dalam daun kersen dipercaya dapat meredakan atau mengobati asam urat.
Cara mengonsumsi daun kersen pun tidak sulit.
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah merebus beberapa helai daun kersen dalam air.
Setelah air mendidih, saringlah air tersebut sebelum meminumnya.
Minumlah ramuan ini secara rutin.
2. Mencegah Kanker
Kandungan flavonoid, tannin, dan saponin yang memiliki sifat antikanker, membuat daun kersen berkhasiat mencegah penyakit kanker.
Untuk mendapat khasiat daun kersen ini, minumlah air rebusan daun kersen secara rutin.
3. Mengobati Luka dan Infeksi
Manfaat air rebusan daun kersen yang lainnya adalah dapat membunuh mikroba dalam tubuh.
Alasan utamanya karena daun kersen memiliki sifat antiseptik.
Selain itu, kandungan saponin, tannin, dan flavonoid dalam daun kersen juga bisa mengatasi infeksi pada tubuh.
4. Obat untuk Penderita Diabetes
Manfaat daun kersen untuk penderita diabetes adalah dapat menurunkan kadar gula.
Ini berkat kandungan flavonoid dan saponin yang mengandung antioksidan mampu mendorong sekresi hormon insulin.
Manya jika kamu menderita penyakit gula darah, sebaiknya konsumsi air rebusan daun kersen secara rutin.
5. Membunuh Bakteri dalam Tubuh
Khasiat daun kersen lainnya adalah dapat menjadi obat alternatif untuk penyakit akibat infeksi.
Kandungan dalam daun kersen dipercaya ampuh membunuh bakteri yang bersarang dalam tubuh.
Minumlah air rebusan daun kersen secara teratur untuk mendapat manfaat ini.
6. Mengendalikan Tekanan Darah
Daun kersen juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Untuk mendapat manfaat daun kersen ini, minumlah rebusan teh daun kersen secara rutin.
Selain mengonsumsi daun kersen, imbangi juga dengan menerapkan pola hidup sehat.
7. Meredakan Flu dan Batuk
Ketika mengalami bersin dan batuk, tandanya ada bakteri yang masuk dalam tubuh kamu.
Jika mengalami flu dan batuk, kamu bisa, lo, mengonsumsi air rebusan daun kersen sebagai obat alternatif!
Hal ini karena kandungan dalam daun kersen konon ampuh membunuh bakteri dalam tubuh.
8. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia.
Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung.
Nah, tahukah kamu bahwa salah satu khasiat daun kersen adalah mencegah penyakit jantung?
Kandungan kimia dalam daun kersen katanya dapat menangkal radikal bebas.
Selain itu, daun kersen juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan penimbunan lemak dalam darah agar jantung kamu terhindar dari berbagai gangguan.
9. Mencegah Penyakit Stroke
Manfaat daun kersen lainnya adalah mencegah penyakit stroke.
Zat aktif dalam daun kersen dapat merangsang peroksisom proliferator (PPAR) dalam tubuh yang berfungsi melancarkan metabolisme glukosa.
Hal ini baik untuk menangkal serangan stroke.
Penyakit stroke memang lebih sering menyerang orang berusia tua, tetapi tidak ada salah dong jika kita rajin mengonsumsi daun kersen untuk mencegah penyakit stroke sejak muda?
10. Meredakan Peradangan
Aktivitas kamu terganggu akibat seriawan atau radang tenggorokan?
Kalau iya, kamu tidak perlu repot-repot mencari ramuan karena salah satu manfaat air rebusan daun kersen adalah meredakan radang tenggorokan.
Konsumsilah air rebusan daun kersen secara rutin untuk meredakan peradangan.
Diketahui, daun kersen memiliki kandungan vitamin C yang berkhasiat meredakan peradangan.
11. Awet Muda
Selain membuat tubuh lebih sehat, ternyata ada juga lo khasiat daun kersen untuk kesehatan.
Menurut pakar, kandungan dalam daun kersen dapat membuat kulit wajah tampak lebih cantik dan awet muda.
Sifat antiperadangan pada daun kersen ternyata dapat mengobati jerawat.
Selain itu, kandungan antioksidan dan vitamin C dalam daun kersen juga mencegah penuaan dini.
Ternyata rahasia tampil cantik dan awet muda cukup mudah kan?
12. Mengatasi Asam Lambung
sumber: Freepik.com/drobotdean
Kabar gembira untuk kamu yang mengalami masalah asam lambung.
Pasalnya, ternyata air rebusan daun kersen berkhasiat menetralkan produksi asam lambung.
Dengan begitu, kamu bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di bagian dada.
***
Semoga informasinya bermanfaat, Sahabat 99.
Simak artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.
Kunjungi 99.co/id dan Rumah123.com untuk menemukan hunian impianmu!
Ada banyak pilihan hunian menarik, seperti kawasan Kota Taman Sunggal.
