Banyak digemari masyarakat, melakukan terapi ikan diklaim dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Namun, jangan salah memilih jenis ikan terapi ya! Agar tahu yang tepat, simak selengkapnya di sini!
Fish spa atau terapi ikan adalah jenis perawatan yang biasa dilakukan pada bagian kaki.
Cara melakukan terapi ikan, yaitu meletakkan kedua kaki ke dalam akuarium atau kolam berisi air hangat dan ikan-ikan kecil.
Berapa lama terapi ikan dilakukan?
Biasanya terapi ini dilakukan selama 15-30 menit atau sesuai kebutuhan saja.
Nah, terapi ini sudah menjadi salah satu pengobatan alami yang dilakukan beberapa negara, lo.
Beberapa klaim kesehatannya, antara lain merangsang aliran darah dan masih banyak lagi.
2 Jenis Ikan Terapi Kaki
1. Ikan Garra Rufa
Ikan garra rufa termasuk jenis ikan yang tidak bergigi.
Biasanya ditemukan di wilayah Timur Tengah, seperti sungai-sungai di wilayah Turki dan Syria.
Kemudian habitatnya menyebar ke negara Eropa hingga Asia.
Ikan terapi garra rufa berasal dari family Cyprinidae.
Namun, ada jenis-jenis ikan potensial asal Indonesia, seperti Gara borneensis, ikan Sumatera, dan Rasbora spp.
Nah, makanan ikan ini biasanya adalah tumbuhan.
2. Ikan Terapi Nilem Mangut
sumber: bulelengkab.gov.id
Selanjutnya, ada ikan nilem yang menjadi salah satu keanekaragaman ikan asli Indonesia.
Nilem biasanya berada di Pulau Jawa, Kalimantan, dan Sumatera.
Jenis ikan ini memiliki tulang bercabang, sirip di punggung berkisar 12-18,5 cm, bibirnya tertutup oleh lipatan kulit, dan tidak memiliki tubus keras dibagian moncongnya.
Makanan ikan nilem pun masih sama dengan yang lain, yaitu tumbuhan.
Ikan jinak ini ternyata bisa dikonsumsi dan memiliki rasa gurih serta kandungan telur yang banyak di dalam tubuhnya.
Manfaat Ikan Terapi untuk Kesehatan
1. Otot Kaki Lebih Nyaman
Terapi ini akan membuat otot-otot kakimu lebih nyaman dalam waktu yang lama.
Sentuhan dan gigitan dari ikan menimbulkan efek yang sangat menyenangkan hingga sensasi mengejutkan.
Pijatan inilah yang akan membuat kaki kamu menjadi lebih santai.
2. Ikan Terapi Dapat Mengatasi Stres
Selanjutnya, manfaat ikan terapi bisa membantu melepaskan stres dan ketegangan.
Walaupun hanya dilakukan maksimal 15 menit, tak ayal orang yang sudah melakukan terapi akan lebih rileks serta tenang.
3. Menghilangkan Sel Kulit Mati
Berikutnya, pengobatan alami ini bisa menghilangkan sel-sel kulit mati, khususnya di area kaki.
Lakukan terapi ini jika kakimu ingin terlihat bersih dan sehat, ya.
4. Pengobatan Psoriasis Alami
Salah satu jenis ikan terapi, Garra Rufa, ternyata sudah sering terlibat dalam pengobatan ichthyotherapy.
Terapi ini bertujuan untuk membantu pengobatan masalah kulit psoriasis.
Psoriasis adalah suatu kondisi di mana bagian kulit menebal, merah, dan bersisik.
5. Menghilangkan Bakteri
Kaki merupakan area tubuh yang rentan terkena bakteri.
Nah, ketika melakukan terapi, bakteri jahat akan tersedot oleh mereka serta mencegah bau kaki hingga gatal-gatal.
6. Dapat Menghilangkan Bekas Luka
Manfaat terapi ikan berikutnya adalah menghilangkan bekas luka di kaki.
Ikan akan menggigit dan mengeluarkan enzim yang secara tidak langsung membantu pertumbuhan jaringan baru yang lebih sehat.
7. Memperlancar Aliran Darah
Selanjutnya, terapi untuk kesehatan ini tak kalah penting karena bisa memperlancar aliran darah.
Gigitan ikan Garra Rufa dapat melebarkan pembuluh darah terutama pada area kaki, sehingga dapat mengalir dengan lancar mengingat darah memiliki fungsi vital dalam tubuh.
8. Bisa Mencegah Panu
Selain menghilangkan kulit mati, ikan dalam pengobatan alami ini bisa mencegah panu pada kaki, lo.
Gigitan ‘ikan dokter’ konon mampu menghambat pertumbuhan jamur (fungi).
Panu, kutil, dan masalah kulit lainnya yang terjadi akibat jamur pun jadi bisa teratasi dengan terapi ikan.
9. Tidur Lebih Nyenyak
Kamu sering mengalami gangguan tidur atau semacam insomnia?
Nah, pada saat pengobatan ikan bisa memberikan gigitan lembut yang berfungsi sebagai pijatan.
Sehingga membuat otot-otot pada tubuh rileks dan nyaman.
***
Simak informasi menarik lainnya di Berita.99.co.
Jangan lupa juga mengikuti Google News dari Berita 99.co Indonesia untuk mendapatkan informasi terbaru.
Sedang mencari rumah impian?
#segampangitu mendapatkan listing rumah terlengkap di www.99.co/id.
Cek sekarang juga!
