Hujan dan cuaca panas datang silih berganti. Seringkali, pagi hari langit cerah namun menjelang sore tiba-tiba hujan deras turun. Inilah hal yang menjadi penyebab masuk angin dan flu. Bukan hanya itu, penyakit lain pun banyak yang mengintai. Ternyata, kamu bisa menggunakan racikan essential oil untuk masuk angin!
Supaya tubuh tidak sedikit-sedikit mengonsumsi obat, kini semakin banyak orang yang beralih menggunakan minyak esensial atau essential oil sebagai cara menaikkan sistem imun.
Ternyata, minyak seperti ini dapat dibaut dan diracik sendiri di rumah lo, Sahabat 99!
Yuk, pelajari bersama cara membuat racikan oil untuk masuk angin dan flu berikut ini.
Resep dan Cara Meracik Essential Oil untuk Masuk Angin dan Flu
1. Cegah Flu dan Masuk Angin dengan Minyak Thieves
Dikutip dari situs essentialoilsanctuary.com, minyak thieves sangat berguna untuk mengusir virus flu dan juga memperkebal tubuh.
Selain itu, minyak yang merupakan campuran dari beberapa essential oil ini juga bagus untuk menyembuhkan inflamasi serta melegakan nafas.
Ini dia bahan-bahan yang perlu kamu persiapkan untuk membuat minyak thieves:
- 10 tetes minyak esensial rosemary
- 15 tetes minyak esensial ekaliptus
- 20 tetes minyak esensial kayu manis
- 35 tetes minyak esensial lemon
- 40 tetes minyak esensial
- Botol kosong (plastik/kaca).
Cara membuatnya, cukup masukkan seluruh campuran minyak esensial tersebut ke dalam botol.
Kocok hingga merata dan minyak pun siap digunakan untuk menguris flu dan masuk angin.
Teteskan minyak tersebut ke dalam diffuser yang ada di kamar atau gunakan sebagai campuran teh atau air putih hangat.
2. Campuran Minyak Esensial untuk Meredakan Flu Anak
Orang dewasa saja rentan kena flu dan masuk angin, apalagi anak-anak kecil.
Supaya menjaga mereka tetap sehat, cobalah berikan terapi minyak esensial untuk meredakan flu dengan campuran sebagai berikut:
- 1 tetes minyak esensial peppermint
- 2 tetes minyak esensial lemon
- 3 tetes minyak esensial lavender
- 1 sendok makan minyak kelapa organik.
Aduk seluruh bahan tersebut di dalam mangkok kaca.
Setelah merata, gunakan untuk memijat telapak kaki anak yang sedang terkena flu.
Lakukan pijatan tersebut di malam hari menjelang si kecil tidur.
3. Minyak Esensial untuk Sakit Tenggorokan dan Batuk
Minyak thieves yang sudah diracik sebelumnya juga bisa digunakan sebagai obat batuk dan pelega tenggorokan.
Ini dia beberapa bahan minyak esensial yang harus dimiliki:
- 4 tetes minyak esensial lemon
- 8 tetes minyak esensial thieves
- 1 cangkir madu asli
- 1 sendok teh minyak kelapa virgin.
Ikut panduan di bawah ini untuk membuatnya:
- Panaskan madu dan campuran minyak kelapa di atas wajan dengan menggunakan api kecil.
- Setelah suhunya mencapaai 300 derajat Farenheit (140 derajat Celcius), matikan api lalu aduk-aduk untuk mengurangi gelembung.
- Angkat wajan dari kompor, letakkan di meja lalu aduk perlahan sesekali hingga dingin.
- Tuangkan minyak esensial lemon dan thieves lalu aduk hingga merata.
- Setelah itu, tuangkan campuran tersebut ke dalam cetakan silikon yang berukuran kecil (kira-kira tidak lebih besar dari tenggorokan).
- Masukkan ke dalam freezer agar tahan lama dan mengeras seperti permen.
Ketika merasa sakit tenggorokan atau gejala batuk, ambil permen pelega tersebut dan konsumsi secukupnya.
***
Semoga ulasan cara meracik oil untuk masuk angin, flu, serta penyakit lainnya akibat perubahan cuaca tadi berguna untukmu, Sahabat 99!
Ingat, jagalah kesehatan dengan mengonsumi vitamin, makan yang sehat, dan olahraga teratur.
Terus baca ulasan lainnya seputar tips, rumah, properti, investasi, dan keuangan hanya di halaman Berita 99.co Indonesia.
Cari properti, selalu ingat www.99.co/id
