Ada banyak mitos seputar ibu hamil yang beredar di masayarakat. Salah satunya, terkait bahan makanan yang disebut dapat melancarkan proses melahirkan. Yuk, kenali faktanya!
Menjelang proses persalinan, tentu ibu hamil lebih mudah merasa cemas.
Terutamanya, memikirkan apakah proses melahirkan nantinya akan lancar dan baik-baik saja.
Bahkan saking cemasnya, beberapa orang pun memilih untuk mengikuti mitos ibu hamil yang beredar di masyarakat.
Misalnya terkait konsumsi bahan makanan tertentu yang diklaim akan melancarkan atau bahkan mempersulit persalinan.
Nah, agar kamu tidak terjebak mitos yang tak jelas, mari kenali faktanya berikut ini!
Bahan Makanan yang Dapat Mempengaruhi Proses Melahirkan
1. Minum Air Rendaman Rumput Fatimah
Rumput fatimah merupakan tanaman berwarna hijau kecokelatan dan tampak kering.
Tanaman satu ini berasal dari Malaysia dan Arab Saudi, serta sejak lama diyakini dapat membantu proses persalinan.
Benarkah seperti itu?
Faktanya, konsumsi tanaman ini memang akan meningkatkan frekuensi kontraksi rahim.
Ini didukung oleh sebuah penelitian di Malaysia pada tahun 1988, di mana peneliti menemukan kandungan senyawa oksitosin di dalam rumput fatimah.
Senyawa inilah yang akan meningkatkan frekuensi kontraksi rahim, sehingga diyakini akan memperlancar persalinan.
Akan tetapi, ternyata peningkatan kontraksi rahim bisa berakibat fatal bagi ibu hamil dan janin.
Hal ini karena belum ada penelitian terpercaya terkait dosis tepat untuk penggunaannya.
Akibatnya, kamu justru bisa mengalami kontraksi yang tak terkendali.
Sehingga meski proses persalinan terjadi dengan cepat, ada risiko pendarahan, janin kekurangan oksigen, hingga robekan rahim.
2. Minum Minyak Kelapa akan Memudahkan Proses Melahirkan
Pernah mendengar anjuran untuk minum minyak kelapa menjelang persalinan?
Ini juga salah satu mitos ibu hamil yang popular di masyarakat, lo.
Katanya, minyak kelapa akan masuk ke jalan lahir dan teksturnya yang licin kemudian membantu proses melahirkanmu.
Padahal nyatanya, jika diminum, bahan makanan satu ini akan masuk ke saluran pencernaan.
Bukannya masuk ke rahim, terlebih ke jalan lahir janin.
Jadi, anjuran satu ini juga termasuk mitos ya, Sahabat 99.
Meski begitu, jika minum minyak kelapa akan membuatmu lebih tenang, ini boleh saja dilakukan.
Baca Juga:
9 Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat. Patut Dicoba!
3. Konsumsi Madu dan Telur akan Menambah Tenaga Saat Proses Melahirkan
Madu sudah sejak lama dikenal memiliki banyak manfaat dan bisa menjadi sumber energi tambahan.
Namun, apakah hal ini juga berlaku untuk ibu hamil?
Faktanya, meski mengandung banyak manfaat, madu tidak boleh sembarangan dikonsumsi oleh ibu hamil.
Hal ini karena didalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga justru harus dihindari.
Terlebih jika ibu hamil memiliki berat badan yang pas atau bahkan berlebih.
Untuk telur, bahan makanan ini hanya baik dikonsumsi ibu hamil jika sudah diolah atau dimasak.
Jika mentah, dikhawatirkan akan membawa bakteri yang membahayakan kesehatan janin.
Jadi, klaim bahwa telur mentah + madu akan membantu proses persalinan hanyalah mitos.
4. Mengonsumsi Makanan Pedas akan Mempercepat Proses Melahirkan
Katanya, saat hami tua, sebaiknya kamu mengkonsumsi makanan pedas untuk mempercepat proses persalinan.
Wah, jangan langsung percaya, Sahabat 99.
Kenyataannya, makanan pedas justru akan memicu diare dan membuat proses persalinan terasa lebih sakit.
Hal ini karena di dalam paprika atau cabai ada capsasin yang kontraproduktif dengan hormon endorfin.
Hormon endorfin ini biasanya dilepaskan tubuh saat ibu hamil memasuki tahap persalinan.
Jadi, sebaiknya kamu menghindari makanan pedas, ya.
5. Makan Daun Kemangi akan Membuat Ari-Ari Lengket
Selain bahan makanan yang disebut memperlancar persalinan, ada pula yang katanya akan mempersulitmu.
Misalnya saja daun kemangi, yang katanya akan membuat ari-arimu lengket sehingga sulit melahirkan.
Jangan khawatir, ini hanyalah mitos, Sahabat 99.
Pasalnya, ari-ari lengket bukan disebabkan oleh bahan makanan, melainkan akibat proses kuret.
Jika kamu pernah melalui proses kuret, memang besar kemungkinannya ari-ari lengket dan proses persalinan menjadi lebih sulit.
Baca Juga:
Mau Lebih Tenang Melahirkan di Rumah Saat Pandemi? Catat, Ini Syaratnya!
Semoga informasinya bermanfaat Sahabat 99.
Simak artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.
Ingin membeli hunian di kawasan Dago Village Bandung?
Segera kunjungi 99.co/id dan temukan hunian impianmu!
